先日「あるある」でもやってたし、とてもポピュラーなダイエット方だが、私は数少ない成功者の一人だろう( ´ー｀) 。ピーク時より7kgの減量に成功。もちろんにがりだけには頼らず、夜中の白もの、麺や米やパンは控えたが...。秘訣は豚肉等、ビタミンBを多く含む物と一緒にとると良いらしい。言われてみれば私は豚が好き?。ついでに言っておくと、食事のときにみそ汁やスープに混ぜて飲用する事が多かった。酒はやめてない、毎晩。薬局で買うと高いので、スーパーの豆腐コーナーでいつも買っている。最悪の組み合わせは...+緑茶かな？腰越漁港の海水のような味がした。あ、そう言えば、にがり（5〜10cc）+豆乳（200cc）+電子レンジ（機種によるが500wで2分半ぐらい？）で簡単に豆腐が出来ます。これが非常に美味い！！。三宿交差点近くにとても美味い豆腐屋さんがあるのだが、負けない位美味い！！。お試し下さい。紙パックとかの調製豆乳では出来ないので注意。